aboutpixel.de - :-) von marshi

martinwimmer hat am Wednesday, February 10, 2010 um 9:13 AM Uhr gesagt:

Perfektes Motiv für eine klein Kolumne in meiner Zeitung!
Zu sehen auch hier ab 9. Oktober (Ausgabe 107 ca. Seite 17):
www.innsalzachkurier.de

Hier der Text trotzdem vorab:

WAS BEI MIR ANKOMMT

In meinem Studium der Pädagogik habe ich damals viele Kommunikationstheorien kennengelernt. Mit der Verbesserung des Kommunikationsflusses zwischen Menschen und der friedlichen Konfliktlösung beschäftigt sich zum Beispiel das Konzept der „Gewaltfreien Kommunikation“ von Marshall B. Rosenberg. Seine Theorie ist in letzter Zeit recht bekannt geworden.
Doch vor kurzem habe ich eine andere, ähnliche Methode entdeckt, die mich sehr anspricht: Die „Einfühlsame Kommunikation“ von Jacques Salomé. Die Beziehung zwischen Menschen soll man sich laut dieser Methode wie einen „Beziehungsschal“ vorstellen, der beide verbindet. Das eine Endes des Schals gehört zu dem Menschen mit dem ich kommuniziere und das andere Ende halte ich selbst in der Hand. Eine an mich gerichtete Botschaft kann ich nun durch den Schal als förderlich oder abwertend interpretieren. Ich selbst bin verantwortlich, was ich vom anderen empfange und annehme und was ich zurückweise.
Wenn wir diese Methode praktizieren, können wir uns nicht mehr als Opfer von anderen sehen. Aussagen wie: Mein ungerechter Partner macht mir Vorwürfe, mein Kind spricht respektlos mit mir und meine Kollegin erniedrigt mich, sind dann hinfällig. Denn wenn ich selbst die Verantwortung für das habe, was bei mir als Botschaft ankommt, mache ich mir ja in Wirklichkeit selbst die Vorwürfe, lasse mich ohne Respekt und grob behandeln.
Warum nehmen wir uns die Worte der anderen immer ganz persönlich zu Herzen und als ultimative Wahrheit an? Aussagen eines anderen haben zuallererst einmal gar nichts mit mir zu tun. Erst wenn ich es an mich heranlasse, gewinnt es an Bedeutung.
Wenn mich mein Chef auf einen Fehler hinweist und mich verbessert, kann ich dies als positives Feedback auffassen um meine Arbeit zu optimieren, oder ich interpretiere die Botschaft durch den „Schal“ als Abwertung und entnehme seinen Worten unbewusst „Du machst eh nie etwas richtig.“
Dies heißt nun nicht, dass man die Meinung anderer nicht anhören und wirken lassen soll. Sondern nur, dass wir selbst Einfluss haben, wie die Worte anderer bei uns ankommen. Wenn mir eine Freundin sagt, es sei ihr langweilig und sie möchte etwas anderes unternehmen, meint sie nicht unbedingt „Du bist langweilig“. Achten Sie mal drauf: Was kommt bei Ihnen an?

» „Nichts wird langsamer vergessen als eine Beleidigung
und nichts eher als eine Wohltat. «
Martin Luther

Vielen Dank, und schönen Tag!

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gepunktet	gesicht
geste	hand
inszeniert	lachen
lachend	laecheln
mensch	mimik
person	rot
smilie	unschaerfe

:-)
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Eingestellt am	: Apr 15, 2010
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Kategorien	: Menschen

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Hersteller	: Canon	Belichtungszeit	: 0.0200s (1/50)
Modell	: Canon EOS 1000D	Blende	: f/3.0000 (196608/65536)
Aufnahmedatum	: 27.03.2010 14:47:49	Brennweite	: 50.00mm (50/1)
ISO-Einstellung	: 400	Farbraum	: sRGB